Grace à eBalance, Markus Lehmann se sent à nouveau bien dans son corps et peut à nouveau faire du sport avec son fils de 7 ans. Squash, jogging, cyclisme : Il y a encore quelques années, Markus Lehmann, qui habite à Utzenstorf dans le canton de Berne, faisait régulièrement du sport. Puis de plus grandes [...]
eBalance existe depuis 2005 et plus de 150 000 utilisateurs ont déjà testé la méthode en suisse alémanique. Lors d’une enquête de satisfaction réalisée juin 2014 : 98% des utilisateurs s’estimaient satisfaits (1). eBalance respecte les principes de la charte HONcode (2). La méthode respecte les recommandations de la Société Suisse de Nutrition, la perte [...]
Novembre 2015 / Barbara Tharin a perdu 12 kilos et s'est ainsi libérée de l'épée de Damoclès symbolique des 100 kilos. Shooting photo dans le Jardin anglais de Genève. Barbara Tharin s'est rendue disponible pour être ambassadrice eBalance et ainsi faire cette séance photo. Elle prend la pose et voilà qu'arrive un jeune homme, beau et [...]
Il peut être sain de pratiquer un sport d'extérieur même par temps de pluie ou de froid, pourvu que vous ayez une tenue suffisamment chaude et que vous fassiez attention à ne pas être couvert de sueur. Découvrez dans cet article quelle tenue porter afin de vous protéger au mieux contre la pluie et le [...]
Vous avez décidé de perdre du poids, de pratiquer une activité sportive régulière et de manger sainement. Et pourtant, vous découvrez déjà une petite barre de chocolat dans les menus de la semaine eBalance. Il doit s'agir d'une erreur, n'est-ce pas ? Est-il possible de perdre du poids durablement en consommant du chocolat ? N'ayez [...]
Après une dure journée de travail, lors d'événements festifs ou pour se relaxer devant la télévision : nous finissons rapidement avec une bière ou une flûte de champagne à la main lorsque nous nous amusons ou que nous souhaitons nous détendre. Mais nous oublions souvent complètement que l'alcool contient de nombreuses calories. Avec sept calories [...]
Bien qu'il permette de perdre beaucoup de poids en très peu de temps et fatigue l'organisme, le sauna n'entraînerait pas de dépense d'énergie supplémentaire ? Faisons le point sur cette idée reçue. Il est certain que la perte d'eau liée à la transpiration au cours d'une séance de sauna est très importante. Les moins avertis [...]
En perdant 21 kilos en 7 mois, Anita Pascarella a maîtrisé son hypertension et n'a plus de fringuales. Aujourd'hui, elle prend plaisir à manger et profite de ses repas avec ses filles tout en montrant l'exemple. « Je voulais porter une robe convenable pour la confirmation de mes filles », dit Anita Pascarella. Cet objectif [...]
eBalance n'est pas un nouveau « régime miracle » comprenant des aliments interdits. Il s'agit d'une méthode qui se base sur des principes médicaux et qui a déjà fait ses preuves.
Par essence, la perte de poids repose sur l'équilibre entre apport et dépense calorique. Plus on en sait sur le sujet, plus il est facile de parvenir à maîtriser son poids. Vous trouverez ici toutes les informations importantes sur le fonctionnement de ces calories si redoutées et les embûches qu'elles sèment sur le chemin de la perte de poids.
